10 معلومات غريبة ومفيدة ممكن تغير نظرتك للعالم!
في
زمن السرعة والمعلومات اللي بنسمعها كل يوم، صعب نعرف إيه المفيد من الغريب، وإيه
الصح من الإشاعة. علشان كده، في تدوينة النهاردة من مدونة "معلوماتي
مفيدة"،
قررنا نجمعلكم شوية معلومات غريبة، بس فعلاً مفيدة، ومبنية على حقائق علمية
ودراسات حقيقية. يلا بينا نبدأ!
1. النوم مش دايمًا راحة!
ممكن
تستغرب، لكن النوم في وضع غير مريح أو على مرتبة سيئة ممكن يخلي جسمك مجهد أكتر من
لو ما نمتش! كمان النوم بعد الأكل مباشرة ممكن يسبب مشاكل هضمية ويخليك تقوم تعبان.
2. الضحك مفيد... للقلب!
الضحك
بيزود ضخ الدم للقلب بنسبة 20%، وده بيساعد على تقليل التوتر. يعني لما تضحك من
قلبك، مش بس بتحس بالسعادة، ده كمان قلبك بيشكرك!
3. النسيان مش دايمًا حاجة وحشة
الدماغ
بينسى علشان يفضي مساحة للمعلومات الجديدة. يعني النسيان أحيانًا دليل إنك بتتعلم
وتتطور. سبحان الله، الدماغ عامل زي الهارد ديسك بالظبط!
4. الشوكولاتة ممكن تخليك أذكى (بس باعتدال!)
الدراسات
بتقول إن الكاكاو الغني بالفلافونويد ممكن يحسن الأداء العقلي، وخصوصًا الذاكرة
قصيرة المدى. بس خد بالك، بنتكلم عن الشوكولاتة الداكنة مش اللي مليانة سكر.
5. الميكروويف مش بيسبب السرطان
في
إشاعات كتير عن أضرار الميكروويف، بس الحقيقة إنه آمن لو استخدمته بطريقة صحيحة.
هو بيشتغل بموجات مش مشعة، وبيسخن الأكل بسرعة من غير ما يغير تركيبه الكيميائي.
6. النباتات بتسمعك!
في
تجارب أثبتت إن النباتات ممكن تتأثر بالأصوات المحيطة، وبتنمو بشكل أفضل لما تسمع
موسيقى هادية أو حتى صوت ودود. جرب تقول لصبارك "صباح الخير"، يمكن
يبتسملك يوم!
7. جسم الإنسان بينور في الظلام!
دي
حقيقة علمية: جسم الإنسان بيصدر ضوء ضعيف جدًا غير مرئي للعين البشرية. العلماء
اكتشفوا ده بكاميرات شديدة الحساسية. إحنا فعليًا منورين... بس مش شايفين!
8. السكر ممكن يسبب الإدمان أكتر من الكوكايين!
دراسة
غريبة فعلًا، بس بتقول إن السكر بيحفز نفس مراكز المتعة في الدماغ زي المخدرات،
وبيخلي الناس يدمنوه بنفس الطريقة. فـ خفف شوية سكر، جسمك هيشكرك!
9. اللون الأزرق بيقلل الشهية!
لو
عايز تقلل أكلك، جرب تستخدم أطباق لونها أزرق! العلماء لاحظوا إن اللون الأزرق مش
بيحفّز الشهية زي الأحمر أو الأصفر، علشان كده نادر تلاقي مطاعم بتستخدمه.
10. قراءة الكتب بتطول العمر!
دراسة
من جامعة "يال" في أمريكا لقت إن الناس اللي بيقروا كتب بانتظام ممكن
يعيشوا أطول بـ 23 شهر تقريبًا من الناس اللي ما بيقروش. سبب؟ القراءة بتحفّز
الدماغ، وبتقلل التوتر.
إرسال تعليق
ضع تعليقك هنا