"أغرب 7 عادات صحية من حول العالم… هتستغرب إن الناس بتعمل كده علشان صحتهم!"
هنستعرض
عادات غريبة جدًا بيعملها ناس في دول مختلفة علشان يحافظوا على صحتهم، بعضها فعلاً
مفيد جدًا علميًا رغم إنه غريب، وبعضها غريب لكن له جذور ثقافية.
1. اليابان – الاستحمام بالمياه الباردة صباحًا
رغم
البرد، ملايين اليابانيين بيبدأوا يومهم بدش ساقع. بيساعدهم على تنشيط الدورة
الدموية وزيادة التركيز.
2. الهند – شرب المياه من وعاء نحاسي
الهنود
القدامى لسه بيشربوا الميّة من إناء نحاس، لأنه بيقتل البكتيريا ومفيد للهضم.
3. الصين – طرق الأذن "Ear Tapping"
عادة
عند بعض المعالجين الشعبيين في الصين، بيطبطبوا على الأذن لتحفيز مناطق معينة
مرتبطة بالجسم كله.
4. السويد – النوم في الهواء الطلق
حتى
الأطفال! في السويد بيخلوهم يناموا برا في البرد القارس، وبيقولوا إن ده بيقوي
مناعتهم!
5. روسيا – الساونا وبعدين التزحلق في التلج
تدخل
الساونا، تطلع سخن مولع، وترمي نفسك في التلج! وبيقولوا ده بيقوّي المناعة والدورة
الدموية.
6. أفريقيا – المشي حافي
ناس
كتير في أفريقيا بيمشوا حفاة مش بس علشان مفيش جزم، لكن كعادة صحية بيشوفوها بتقوي
القدمين وبتحسّن التوازن.
7. إيطاليا – القيلولة "Siesta"
القيلولة
مش كسل، بالعكس! الإيطاليين وغيرهم من شعوب البحر المتوسط شايفين إنها سر النشاط
وطول العمر.
إرسال تعليق
ضع تعليقك هنا